25 апреля 2018 года состоялся бесплатный мастер-класс "Скандинавская ходьба и дыхательные практики".


В замечательный весенний день 25-го апреля на территории стадиона «Крылья советов» прошёл мастер-класс клуба скандинавской ходьбы «Летящей походкой» от Семейного центра «На Кирпичке».

Мастер-класс прошёл в рамках проекта «Активное долголетие»РОО «Центр психофизического совершенствования «Единение».

Занимающиеся отметили, что ходьба с палками и многие приёмы дыхания помогают облегчить вес тела, снижают нагрузку на позвоночник, бедренные и коленные суставы, убирают излишнюю напряжённость в теле, поднимают настроение.

Включаясь в созерцание Природы, - на стадионе есть скверик с фонтаном, - физическое и эмоциональное состояние улучшается и походка становится летящей.

Несмотря на прогноз, погода к нам тоже отнеслась благосклонно, солнышко наполнило нас теплом и светом. А голуби во время настройки под очень красивую мелодию, слетелись к нам отовсюду с воркованием, даря нам ощущение Сказки и Гармонии с Природой.

Лада Тюрчева,
руководитель клуба скандинавской ходьбы «Летящей походкой»,
специалист по здоровьесберегающим технологиям.

Семейный центр расположен по адресу: 1-й Кирпичный пер., д.17 (вход со двора),  +7 (495) 366-77-27, +7 (967) 127-03-25.

Подробнее о мероприятиях клуба Вы можете узнать по тел.: +7 (926) 367-86-30.


Комментарии:

Ваших прав недостаточно, чтобы совершить это действие.